王菲这么多年一直保持良好的饮食习惯，可以说她基本上控制了自己的饮食，并坚持运动。我认为要保持身材，这两点是非常重要的。控制饮食是最重要的，然后是坚持运动。有人说运动不能减肥，但实际上，运动对于减肥的效果不会很快。
要想控制体重，首先要管住嘴，其次才是运动。娱乐圈的女明星也都是这样做的。你见过她们在什么时候暴饮暴食吗？基本上没有。年轻的可能相对好一些，但稍微上了年纪，她们就不会这样了。因为她们知道，稍微放纵一下就需要更多的时间和精力去减肥。
另一个原因是王菲的心态。我认为一个年轻的心态是最重要的，因为年龄是无法逆转的，脸上的皱纹也是必然会出现的。但年轻的心态是很难得的。多年来，王菲一直保持着一个年轻的心态，她从来都是很乐观的。