你的腿部血液循环可能不太好，就像我以前一样。我先尝试了刮痧板，但没有用按摩刷那么好。你可以先使用袁音工的精油好好按摩腿部，感觉热了之后再进行刮痧，不要一开始就弄得太疼。我用过几次后感觉腿部有点瘦了，但每次按摩和刮痧都很耗费时间，于是我就放弃了。