提臀内裤对于塑造翘臀可能起到一定的辅助作用。它采用卓越的提束力，能完美修饰腰部和臀部的线条。上身腰围部分采用双重提花编织，能覆盖到肚脐的上方，舒适自然地收紧腹部，修饰腰身线条。通过立体编织，能保持臀部挺拔、圆润、优美的形状。
穿着提臀裤的步骤如下：首先将海绵垫片放置在裤子的专用口袋中。调整垫片位置，将裤子拉到大腿根部，再拉后面上臀部，最后拉前面到腹部。双手伸进腹部，平拉腹肌至两侧，并沿着内侧往上拉臀部，直到处于空处。调整裤底贴身位置，再调整其他部位，使之更舒适。
然而，提臀内裤的作用只是相对较小的，要想获得明显的提臀瘦身效果，还是需要依靠运动来支持。
1. 深蹲提臀：双腿与肩膀保持同宽的距离，双手伸直平行于地面，膝盖和脚尖向外摆放，弯曲膝盖下蹲，使大腿与地面平行，与小腿形成90度角，保持8秒钟后回到原位，重复20次。
2. 屈身运动：双手各握一个适中重量的哑铃，身体站直，膝盖稍微弯曲，双手放在身体两侧，向前俯身，保持背部挺直，慢慢恢复直立状态，重复12次，共3组。
3. 上下班途中甩手大步走：利用上下班的时间进行走路锻炼。保持有精神的走路姿势，注意脚步走得稳健，重复劳动练习。
4. 办公室里练习满脚走：走路时要将重心放在小腿，脚尖向前伸展，使用小腹的力量，整个脚掌着地，走路姿势沉稳不轻浮。
总结来说，提臀裤的作用相对较小，想要明显的提臀瘦身效果还是需要通过运动来实现。各种提臀的小妙招也可以在日常生活中进行。