酵素减肥不可行。虽然酵素能帮助身体分解脂肪，但酵素的种类有些会促进脂肪合成，有些则促进脂肪分解。而且，一旦酶类进入胃酸，就会被分解掉，失去作用。因此，酵素减肥只是一种误解，虽然价格低廉，但无法真正发挥作用。许多人一次次失败却依然执着尝试。