如果你想获得更加协助你瘦脸的建议，我可以提供A型肉毒素针剂，这种针剂通过作用于肌肉组织，可以治疗咬肌肥大，从而被称为瘦脸针。但要注意，这种方法是采用肉毒杆菌毒素注射，属于剧毒药物，不建议年轻人采用。
相反，我建议你从饮食和运动方面改善你的外貌。你可以尝试以下方法：
1. 按摩脸部：用手指轻轻按摩脸颊和下巴，增强皮肤弹性和支撑力。
2. 高温沐浴：每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部。
3. 每天脸部运动：练习发出英文a,i,u,e,o字母的声音，可帮助锻炼脸部肌肉，让肌肤更为紧实。
4. 喝充分的水：每天至少喝800毫升清水，帮助脸部消除浮肿（可以加入柠檬片或柠檬汁）。
5. 多吃能排水的食物：例如具有美白、排水效果的薏仁、可加速新陈代谢的咖啡饮品、或是具有消除水肿现象的冬瓜、玉米等。
6. 每天吃3个水果和3两蔬菜：瘦脸离不开全身减肥，多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的欲望。
7. 不要喝酒：酒精饮料的热量很高，容易导致面部浮肿和皮肤松弛。
8. 少吃盐：每天摄入的盐分越多，脸部浮肿的可能性越大，建议少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉、薯片等食物。
希望这些方法可以帮到你，同时也提醒你，健康第一，外貌只是锦上添花。