在家跑步机运动的最佳时间段

小李既想通过运动减肥，又不喜欢运动时出汗和疲惫的感觉。这种动机冲突属于（?

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减肥有氧运动需要的心率计算公式(减肥心率计算公式简析)?

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拉伸运动减肥，能减肥吗，拉伸运动消耗的热量?

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