节食加运动一个月能瘦多少

怎么快速减肥，半个月能减多少 (半个月快速减肥效果如何)?

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减肥正常一个月瘦几斤 (正常减肥：1个月瘦几斤)?

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减肥要运动多长时间才好呢 (打开健康瘦身大门：运动时间掌握一下)?

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