怎样一个月减掉20斤

每天游泳一个小时，是不是比跑步更容易瘦下来?减肥是不是越累越容易瘦?

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减肥

瘦下来

游泳一个小时能减肥吗("游泳1小时：减肥效果如何")?

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减肥

减肥效果

游泳减肥

瘦身

游泳能瘦身吗?能瘦多少?要回答我问的所有问题哦!游泳能瘦身吗?哪种游泳方式才瘦得最快?我的大小腿超级粗,希望有游泳的方式能瘦腿!请问哪种游泳方式能瘦腿?我只有一个月的暑假时间,一个月时间我要坚持多少时间才能减得快?最多能减多少?我再配合魔芋吃的话效果会更明显吗?我要减得最多最多的方式哦!全回答上了追加40分哦!?

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瘦腿

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在不影响月经的情况下，应该怎样科学地减肥?

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减肥

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跳绳运动可以减肥吗?怎样科学的利用跳绳减肥?

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怎样减肥既科学又健康速度又快(科学健康快速减肥的方法)?

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